בית
חדשות
השכונה שלי
קהילות
טורים
צרכנות ועסקים
עזרת נשים
מגזין
צור קשר
לוח
אירועים
 
 

מתכון למרק

כל הכתבות הקשורות למתכון למרק באתר ירושלים החרדית
פנאי ואוכל
מזג האוויר מתקרר קבלו מתכונים של מרקים שישאירו לכם טעם של עוד
מזג האוויר מתקרר קבלו מתכונים של מרקים שישאירו לכם טעם של עוד
אחת ממנות הדגל של החורף היא המרק, המגיע במגוון רחב של טעמים וסוגים. מרקים ידועים בשילוב המושלם בין בריאות לחמימות, מה שהופך אותם לבחירה אידיאלית בימים הקרים. ממרק אפונה וגזר קלאסי, דרך מרק עגבניות עם קרוטוני סלרי ועד למרק פיצה – תתכוננו לחורף חם! המתכונים באדיבות רויטל אדמוני, מחברת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" עבור משרד החינוך, ומורה לחינוך תזונתי בבתי הספר.
פנאי ואוכל
מתכון למרק אפונה חורפי מנצח
מתכון למרק אפונה חורפי מנצח
אפונה היא צמח ממשפחת הקטניות. לדברי תמר ידין, דיאטנית קלינית, יועצת חברת הרבלייף: "יתרונותיה הבריאותיים רבים מאוד: היא דלה בשומן ועשירה בחלבון ובסיבים תזונתיים. בכך, מאטה את קצב ספיגת הפחמימות למחזור הדם ומונעת עמידות לאינסולין וטרום סכרת. הסיבים גם מסייעים לתנועתיות במעיים ולמניעת עצירויות. כמו כן, האפונה עשירה בוויטמין B (B1, B2, B3, B6) המסייעים בתהליכים רבים בגוף, לרבות באלו הקשורים להפקת אנרגיה וחילוף חומרים וכן בוויטמין – נוגד חמצון חזק ובויטמין K שמסייע לספיגת הסידן בגופנו ולמניעת אוסטאופורוזיס.
1
 
הודעות לאתר ניתן לשלוח בדוא"ל:
לפרסום באתר ירושלים החרדית
חייגו: 0522481113
לפרסום ברשת ישראל נט
התקשרו: 050-7870908
(אלדה נתנאל) [email protected]
השכונה שלי עזרת נשים פנאי ואוכל מגזין ירושלים החרדית שיחה מקומית חצרות הקו החם

ישראל נטקבוצת התקשורת ומקומוני הרשת:
1
1
1
1
.
1
נס ציונה

1

1
.
אשדודס לוגו

גדרה נט לוגו

.

ירושלים נט

.

-

-
pikud horef
פיקוד העורף התרעה במרחב אשדוד 271, אשדוד 271, אשדוד 271
פיקוד העורף מזכיר: יש לחכות 10 דקות במרחב המוגן לפני שיוצאים החוצה